3月6日 ♪吉祥寺クロスポイント♪

 

こんばんは

クロスポイント吉祥寺受付の崎野ですニコニコ

 

急に暖かくなり始めました。

暖かくなると薄着になってきます。薄着といえば体のラインが気になる季節到来です!

そこで・・・

 

薄着の季節!キックボクシングで身体を引き締めよう走る人

 

をテーマで本日は、水曜19:30からのレディースフィットネスクラスを紹介します。

吉祥寺では、毎週 水曜日19:30~、 土曜日16:00~ にLFクラスが行われています。

シェイプアップしたい!魅力的なボディラインになりたい!そんな方にオススメですアップ

 

 

キックの基礎からコンビネーションまで、毎週違う練習内容は、

気がつかないうちに全身をシェイプしてくれます。

「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺

 

 

今村インストラクターのLFクラスはいつも大人気

 

様々な年齢の方がいらっしゃいます!

本日は、仕事帰りの方や学生さんがいらっしゃいました(*^▽^*)

 

「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺

 

パンチは背中のシェイプアップに効果絶大です。

引いたり押したりする動作は思った以上に背中の筋肉を使います。

自己流では意外とシェイプできない背中(>_<)

パンチを極めて背中美人を目指しましょう!!

 


「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺

最後は、基礎体力作りの腹筋で終了ドンッ

 

これで、夏の薄着も怖くないチョキ

 

 

何年も運動していないから、練習についていけるか心配o(・_・= ・_・)o

と迷っている方も、いちど無料体験お試しください音譜

 

☆彡無料体験はお電話一本でいつでもお申し込みいただけます☆彡