こんばんは
最高気温37℃を記録・・・
猛暑日が続いていますが、本日も暑さに負けず会員の方々は元気MAXです。
暑い時ほど、体を動かしてスッキリしましょう!
それでは山口代表のキック入門をお送りいたします
本日は、互いにミットを持ち合いコンビネーションの練習です。
ジャブ避けて ⇒ワンツー ⇒フック避けて ⇒ストレート
パンチもですが、ミット持ちもかなりの体力を消耗します!
パンチを打つひとのタイミングに合わせミットをテンポよく動かしたり
パンチの衝撃に耐えて踏ん張ったり!
ミットを持つだけで、かなりの動きをしているんですね。
パンチが上手い人はミット持ちも上手い!!!
ボディーブローを混ぜてのコンビネーションパンチ
それぞれの動きを山口代表が1組ずつ確認します。
キック入門は、一人ずつ丁重な指導が受けられるので、
初心者の方、基礎を見直したい方、ブランクがある方に
オススメのクラスとなっております。
男性・女性とも多く参加していただいているのも特徴です(´∀`)
今日のクラスも、3割は女性の方でした。
★山口代表のクラススケジュール★
キック入門&ミット
月曜日 19:30-21:00
キック入門
火曜日 14:00-15:00
水曜日 13:00-14:00 19:30-20:30
木曜日 14:00-15:00
金曜日 13:00-14:00 20:00-21:00
キック入門は、随時無料体験・見学を受け付けております。お気軽にご連絡ください。
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