金曜日のクラス #キックボクシング #クロスポイント吉祥寺 #週末

こんにちは!

クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です音譜

 

最近すこし暖かい日が続いていますね晴れ!11月後半って毎年もっと寒かった気がします、、、かお

 

今週末は三連休です!23日(月・祝)はジムは通常通りのスケジュールになりますのでご注意くださいビックリマーク

 

 

金曜日の夜は、

18:00~ KICK入門

19:30~ KICK入門・レディースキッククラス

を行っていますボクシング

 

金曜日は鈴木インストが担当ですニコニコ

クラス前半はウォーミングアップのあとシャドーボクシングをしてフォームの確認をしていきます。

その後はコンビネーション練習に移ります。

各技の前に丁寧な解説があるので初心者の方も安心です得意げ

 

その後はサーキットトレーニング、インストラクター・タイ人トレーナーとのミット練習があり、盛り沢山な内容になっています!

 

 

 

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