みなさん、こんばんは。
本日の夜のクラスは無料体験の方が沢山来られました^^
さらに、今日は沢山の方が練習にこられたので大盛り上がりでした。体験の方も初日にしてジムに馴染んでくれた模様。
練習中の楽しいかんじが体験の方にちゃんと伝わったなーと思いました(^^)/
というわけで、今日は一番体験人数の多かったLF(レディースフィットネス)クラスの様子をお伝えします!
今日のLFではジャブとワンツーなど、パンチの基本を沢山練習しました。
基本がおさえられたら、パンチから蹴りのコンビネーションを数種類ミットで打って練習しました^^
ストレートフックから奥足のミドル。ワンツー左ミドル、ジャブ右ミドルストレート左ミドル。。。
インストラクターからのアドバイス:「バランスを意識する事が大切です^^b」とのこと。
そしてクラスの終盤は2Rのフリーミットで息を上げ、最後に腹筋をして終了です。
本日もお疲れ様でした!
水曜日のLF担当インストラクターは藩インストラクターです。
今年9月22日、新宿FACEの「REBELS.20」で行われた「NEW RAIDERS TOURNAMENT」決勝戦で
大木渉人選手を破り、見事、63kgの2013年新人王となった、こちらの潘隆成(パン・リュンソン)インストラクター。
先日、パンインストラクターのスペシャルインタビューがREBELSのホームページで公開されました!
是非ご覧になってください(^^)/
ホームページはこちらからご覧いただけます。
LFクラスのスケジュールは下記の通りです↓↓↓
水曜日 19:30-20:30 パンインストラクター
土曜日 16:00-17:00 大城インストラクター
いずれも無料体験が可能です。ご予約お待ちしております(^^)/
「キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎」クロスボイント吉祥寺