台風がまたまた近付いてきていますね！
さて本日は
鏡の前で基本の練習。
ミットでは
ワンツーフックからのミドルキック
フックは頭の中心をずらさないようにストレートの溜めを使って腰を回転させるのがポイント
その後は
ワンツーフック、ミドルからのローキック
ローも踏み込んで上から落とす感じがより力の負荷がかかって効くみたいです☆
火曜日 キック入門＆ミット 19：30-21：00
土曜日 キック入門 13：00-14：00
キック中級 14：00-15：00
トライアル 15：00-16：00
レディースフィットネス
16：00-17：00
随時体験もしています！
「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺」
