P’sLAB大泉 来週4月5日(金)はお休みです。

いよいよ明日で3月も終わりですね!!

皆さん大変ですかーーーー??

西山です。
 

さて、昨晩金曜日、P'sLABクラスでした。

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当然キックボクシングではないので、所謂グランド状態の練習もあります。

内容は先ずアップから寝技のムーヴメント、マット運動を意味や基本を解説を交えて練習。
続いてペアで寝技の打ち込みを練習。
一クラス目が終わっても休息を挟まず連続指導。
後半はレスリングの基礎としてタックルとダブルレッグの打ち込みと
テイクダウンを練習して終わりました!

MMAと言えばこの状態を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか?


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今週もまた僕も参加してました。キックボクシングとはまた違うので楽しかったです。


P'sLAB大泉

毎週金曜19:15~20:15・20:30~21:30

なお、来週4月5日(金)はお休みになります。

お間違えのないようによろしくお願いいたします。



無料体験・見学随時受付中!!

キックボクシング MMA 練馬区 格闘技 パンクラス P'sLAB 大泉

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