こんにちは^^
今日は梅酒を漬けました!
こんなことしか最近たのしみがありません。
でも今日高谷さんからプレミアムモルツもらったので、ちょっと元気がでました!
会員さんが全員帰ったら、頂いたチーカマをつまみに・・・・。
おっさんみたいです。
◆今日の練習風景◆
今日から水曜日夜はフリーミットタイムとなります!
必ず全員、どの時間にきてもインストラクターとマンツーのミットができます^^
やることは指示されるので、おのおの自由な時間に始めるけれども、通常のクラスに参加するような感じです。
初心者から上級者までOK!
筋トレもいつも通りばっちりです
LFクラスはいままでどおり、19:30-20:30でやってます^^
LFクラスに出て、まだ余力がある方はフリーミットタイムに参加したり。!
自分のできる範囲で頑張って練習してみてください~~
本日の担当インストラクター
山口インスト
潘インスト
不可思インスト
ユキノリインスト
ウー!!さん!!★
水曜夜はフリーミットタイムです♪
時間は18:00-22:00となってます!
インストラクターは6人体制です^^
お待ちしてます♪
『吉祥寺 キックボクシング 柔術 クラス MMA ダイエット 格闘技初心者大歓迎』クロスポイント吉祥寺