いよいよ新年度。
新しいことにチャレンジする季節になりました・・
というわけで今回は、本日の風景からパラエストラ吉祥寺の柔術クラスをあらためてご紹介いたします。
日曜日は、まず柔術入門クラス。
基本動作からいわゆる護身術、そして競技で使われる主に寝技の基本技術を丁寧にしっかりと練習していただきます。
この1時間では、基本的にスパーリングは行いません。
終了後に30分「オープンマット」と呼ばれる時間を設けていますので、希望の方はそこでスパーリングなどを行うことが出来ます。
基本動作からいわゆる護身術、そして競技で使われる主に寝技の基本技術を丁寧にしっかりと練習していただきます。
この1時間では、基本的にスパーリングは行いません。
終了後に30分「オープンマット」と呼ばれる時間を設けていますので、希望の方はそこでスパーリングなどを行うことが出来ます。
続いて、柔術レギュラークラス。
こちらは序盤、入門クラスよりはやや難易度の高い技術を練習し、後半の約1時間はスパーリングとなります。
もちろん、スパーリングへの参加に強制などはなく、各自のペースで構いません。
自由に楽しく・・がパラエストラ吉祥寺のモットーです！
コミュニケーションの場になると同時にストレス解消にもなり、身体も健康になると同時に護身術にも役立つ・・として近年かのGoogle社が福利厚生の一環として取り入れたということが話題のブラジリアン柔術。
敷居が低くオシャレな格闘技として、今後ますます人気が高まっていくことでしょう。
ぜひ今春、パラエストラ吉祥寺でも多くの方が始めてほしいと思っています。
初心者大歓迎、お待ちしております！！
こちらは序盤、入門クラスよりはやや難易度の高い技術を練習し、後半の約1時間はスパーリングとなります。
もちろん、スパーリングへの参加に強制などはなく、各自のペースで構いません。
自由に楽しく・・がパラエストラ吉祥寺のモットーです！
コミュニケーションの場になると同時にストレス解消にもなり、身体も健康になると同時に護身術にも役立つ・・として近年かのGoogle社が福利厚生の一環として取り入れたということが話題のブラジリアン柔術。
敷居が低くオシャレな格闘技として、今後ますます人気が高まっていくことでしょう。
ぜひ今春、パラエストラ吉祥寺でも多くの方が始めてほしいと思っています。
初心者大歓迎、お待ちしております！！
パラエストラ吉祥寺・ブラジリアン柔術クラスは・・
入門クラス
水曜日12：30～13：30 19：30～20：30
木曜日21：00～22：00
金曜日19：30～20：30
土曜日13：00～14：00
日曜日14：00～15：00
レギュラークラス
火・木曜日19：15～20：45
水曜日21：00～22：30
土曜日14：00～15：30
日曜日15：30～17：00
スパーリングクラス
金曜日20：30～22：30
土曜日 9：30～11：00
キッズクラス
火・木・金曜日18：00～19：00
全て見学・体験可能となっております。
初心者の方には、入門クラスがお薦めです！
パラエストラ渋谷・ブラジリアン柔術クラスは・・
火・木曜日10：00～12：00
月・水曜日19：30～21：30
金曜日20：00～22：00
土曜日17：30～19：30
全て見学・体験可能となっております。
初心者の方には、クラス前半からの受講がお薦めです！
今なら‘入会金無料キャンペーン’実施中！！
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