通常は１階にて行われている日曜日のブラジリアン柔術クラスですが、本日はアマチュアキックボクシング大会開催日のために、２階での練習となりました。
月に一回ほど、こういったことがありますので、十分にご注意ください。
レギュラークラスでは、前半に基本運動と技術練習、後半は主にスパーリングを行います。
日曜日はテイクダウンを少々、そのあとは寝技のスパーリング。
寝技では、最初の何本かを一方が所謂「亀」からスタートし、あとは一方がガードポジションをとってからのスタートとしています。
本来、スパーリングは試合と同じシチュエーションで始めるものですが、そうすると時には自分のやりたいようにだけ動く練習になってしまうことがあります。
なので、このように状況を設定、場合によっては限定して行うことも必要だと考えます。
そして当然ながら、スパーリングは自由参加。
各自のペースにあわせ、無理なく参加ください。
スペースを使って技の研究・打ち込み・補強、さらに雑談ももちろんＯＫ！
寝技では、最初の何本かを一方が所謂「亀」からスタートし、あとは一方がガードポジションをとってからのスタートとしています。
本来、スパーリングは試合と同じシチュエーションで始めるものですが、そうすると時には自分のやりたいようにだけ動く練習になってしまうことがあります。
なので、このように状況を設定、場合によっては限定して行うことも必要だと考えます。
そして当然ながら、スパーリングは自由参加。
各自のペースにあわせ、無理なく参加ください。
スペースを使って技の研究・打ち込み・補強、さらに雑談ももちろんＯＫ！
平日はお忙しいために練習は土日のみのＫさんは齢６３、５月にはお孫さんも生まれるとのことです。
柔術歴約２年、メキメキと腕を上げ積極的にスパーリングにも参加！
老若男女が嗜むスポーツとしてのブラジリアン柔術。
パラエストラ吉祥寺のブラジリアン柔術クラスは・・
入門クラス
水・金曜日19：30～20：30
土曜日13：00～14：00
日曜日14：00～15：00
レギュラークラス
火・木曜日19：15～20：45
水曜日12：30～14：00 21：00～22：30
土曜日14：00～15：30
日曜日15：30～17：00
スパーリングクラス
金曜日20：30～22：30
キッズクラス
火・木・金曜日18：00～19：00
全て見学・体験可能となっております。
初心者の方には、入門クラスがお薦め！
「キックボクシング MMA 柔術 クロスポイント 吉祥寺 初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺
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水・金曜日19：30～20：30
土曜日13：00～14：00
日曜日14：00～15：00
レギュラークラス
火・木曜日19：15～20：45
水曜日12：30～14：00 21：00～22：30
土曜日14：00～15：30
日曜日15：30～17：00
スパーリングクラス
金曜日20：30～22：30
キッズクラス
火・木・金曜日18：00～19：00
全て見学・体験可能となっております。
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