ウーさん誕生日会＆親睦会！＃吉祥寺＃キックボクシング＃タイ料理＃ムエタイ＃格闘技ジム

みなさん、こんばんは(^-^)/


最近、選手や会員さんたちから、太った・丸くなったといわれます。。。

そうなんです。来週から絶対ダイエット頑張ります。

みなさんも一緒にがんばりましょうよ！



どっちが先に３キロ落とせるか！？とか勝負しましょう。

勝ったら美味しいもの差し入れしてください←




さて、今日はタイ人トレーナーのウーサンの誕生日会ですね♪

ジムの２階で２０：００からやります＾＾

参加費１０００円でどなたでも！いらしてくださいー


幹事：パン・ユキノリ





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さて、本日の練習風景です


まずは入門クラス！



男女一緒のクラスですが、最近はどの入門クラスも参加率高めです♪

ミドルキックをしているところですね。




次はキック中級クラス！



中級クラスはシャドーボクシングで身体を温め、フリーミットの持ち合いをしてから、



マススパーリング！

中級クラスは体力つけるのにオススメなクラスです。

入門と併せて参加してみてください～





土曜クラスは

13：00-14：00　キック入門
14：00-15：00　キック中級
16：00-17：00　レディースキック
18：00-19：30　ＭＭＡ

キック入門とレディースキッククラスは無料体験が可能です＾＾
お気軽にお問い合わせください＊



本日のインストラクター

大城インスト！４日後楽園のＲＥＢＥＬＳに出場です。














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