みなさん、こんばんは(^-^)/
最近、選手や会員さんたちから、太った・丸くなったといわれます。。。
そうなんです。来週から絶対ダイエット頑張ります。
みなさんも一緒にがんばりましょうよ!
どっちが先に3キロ落とせるか!?とか勝負しましょう。
勝ったら美味しいもの差し入れしてください←
さて、今日はタイ人トレーナーのウーサンの誕生日会ですね♪
ジムの2階で20:00からやります^^
参加費1000円でどなたでも!いらしてくださいー
幹事:パン・ユキノリ
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さて、本日の練習風景です
まずは入門クラス!
男女一緒のクラスですが、最近はどの入門クラスも参加率高めです♪
ミドルキックをしているところですね。
次はキック中級クラス!
中級クラスはシャドーボクシングで身体を温め、フリーミットの持ち合いをしてから、
マススパーリング!
中級クラスは体力つけるのにオススメなクラスです。
入門と併せて参加してみてください~
土曜クラスは
13:00-14:00 キック入門
14:00-15:00 キック中級
16:00-17:00 レディースキック
18:00-19:30 MMA
キック入門とレディースキッククラスは無料体験が可能です^^
お気軽にお問い合わせください*
本日のインストラクター
大城インスト!4日後楽園のREBELSに出場です。
『キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎』クロスポイント吉祥寺