強カワ女子たち＃吉祥寺＃キックボクシング＃フィットネス＃ダイエット＃スポーツジム＃習い事

みなさん、こんにちは。



今日のクラス風景では、強い！カワイイ！女子たち(略して強カワ女子)の様子をお届けします。

クラスの３分の１が女性で、いつもより華やかでした。



まずはクラス前の雑談。

強カワ女子たちは軽いストレッチなどしつつ、おしゃべり、おしゃべり。

クラス前の少しの時間が楽しみなようです( ´艸｀)



さて、クラスのはじまりです。

念入りにアップをしてから、鏡をみて、基本のパンチキックのフォームの練習。

クラス中はおしゃべりモードから切り替わり、集中、集中。




フォーム確認後はサンドバックをバシバシ叩いて、蹴って。





途中、インストラクターと１対１でフリーミットタイム！






クラスの最後は皆で輪になって筋トレをします。

つかれきってる中、最後まで頑張る。強カワ女子。





短時間で集中してストレス発散できるので、帰るころは身も心もスッキリ！

ストレス解消・ダイエット・おしゃべり。

この３要素があるからか？キックボクシングクラス、なかなか女性に好評です。




強カワ女子に仲間入りしたい方へ。

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この機会、お見逃しなく～







本日の担当インストラクターは大城インスト。


小笠原ユキノリ(兄)



小笠原エイサク(弟)





キック入門クラスは

月19：30-21：00
火19：30-21：00
木19：30-21：00
金19：30-21：00

です！是非無料体験にいらしてくださいっ









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