みなさん、こんばんは！
重ねてご案内しておりますが、クロスポイント吉祥寺は８/１３・１４・１５の３日間夏季休暇とさせていただきます。
お間違えのないよう宜しくお願いいたします。
さて、今日は18：15からのクラスの様子をお伝えします！
シャドーでは２人組で向かい合い、当てないですがお互いに技を出し合うシャドーをしました。
いつもと違うとちょっと新鮮な感じがしますね(´∀｀)
今日は体験の方もいらしたので、ミドルキックを重点的に練習しました。
まず、
・軸足踏み込む
・蹴る
・元の位置に戻る
という３つのステップに分けて、初めての方でも分かりやすいように練習しました。
フォームを覚えるのももちろんですが、まず蹴り方を覚えるのも大事です！
シンプルなことですが、繰り返し練習することで身体で覚えていくものなので少しずつでも続けていきましょうp(^-^)q
最後は今日やったことを踏まえて、サンドバッグで打ち込み・蹴り込みをしました。
クラスでやったことを出来ているか確かめられる時間です！！
決まった時間ひたすら打ちます！！
みなさん、サンドバッグに向かってすばらしい打ちっぷりでした(≧▽≦)
今日もお疲れさまでした！
担当は鈴木インストです。
月曜日のキッククラスは・・・
18：15～19：15 キック入門
19：30～21：00 キック入門＆ミット
21：00～22：00 キック初級
22：00～23：00 キック中級
となっております。
入門クラス、入門＆ミットクラスは無料体験が出来ます。
まだ体験されていない方、ぜひこの機会にいらしてみませんか？
ご予約、お問い合わせは0422-21-0611 まで。
スタッフ一同お待ちしております。
｢キックボクシング 柔術 ＭＭＡ 吉祥寺 クラス クロスポイント ダイエット 格闘技初心者歓迎｣ クロスポイント吉祥寺
重ねてご案内しておりますが、クロスポイント吉祥寺は８/１３・１４・１５の３日間夏季休暇とさせていただきます。
お間違えのないよう宜しくお願いいたします。
さて、今日は18：15からのクラスの様子をお伝えします！
シャドーでは２人組で向かい合い、当てないですがお互いに技を出し合うシャドーをしました。
いつもと違うとちょっと新鮮な感じがしますね(´∀｀)
今日は体験の方もいらしたので、ミドルキックを重点的に練習しました。
まず、
・軸足踏み込む
・蹴る
・元の位置に戻る
という３つのステップに分けて、初めての方でも分かりやすいように練習しました。
フォームを覚えるのももちろんですが、まず蹴り方を覚えるのも大事です！
シンプルなことですが、繰り返し練習することで身体で覚えていくものなので少しずつでも続けていきましょうp(^-^)q
最後は今日やったことを踏まえて、サンドバッグで打ち込み・蹴り込みをしました。
クラスでやったことを出来ているか確かめられる時間です！！
決まった時間ひたすら打ちます！！
みなさん、サンドバッグに向かってすばらしい打ちっぷりでした(≧▽≦)
今日もお疲れさまでした！
担当は鈴木インストです。
月曜日のキッククラスは・・・
18：15～19：15 キック入門
19：30～21：00 キック入門＆ミット
21：00～22：00 キック初級
22：00～23：00 キック中級
となっております。
入門クラス、入門＆ミットクラスは無料体験が出来ます。
まだ体験されていない方、ぜひこの機会にいらしてみませんか？
ご予約、お問い合わせは0422-21-0611 まで。
スタッフ一同お待ちしております。
｢キックボクシング 柔術 ＭＭＡ 吉祥寺 クラス クロスポイント ダイエット 格闘技初心者歓迎｣ クロスポイント吉祥寺
