4月13日 柔術クラスとお知らせ



13日日曜日の柔術入門クラスでは「パスガード」をテーマに、いくつかのベーシックテクニックを練習しました。
今週の高谷指導員クラスのテーマはこの「パスガード」となります。



続くレギュラークラスでは、ややカラーを変えてテイクダウン技術の練習から、後半はスパーリング。
まずはテイクダウンのみのスパーリングです。
寝技という「逃げ道」のない状況での練習は、慣れない方には不安もあるでしょうが、ぜひトライしてみて下さい。
苦手なシチュエーションに限定したドリルは、その克服に最適なものとなります。

また、さらにテイクダウン技術に磨きをかけたいと思う方は、ぜひ木曜日のSKサンボクラスにも参加してみて下さい。
SKアカデミー様の主催によるクラスですが、ご厚意により吉祥寺&渋谷会員は参加フリーとなっております。



次は、立ってスタートし引き込みあり、寝技までの実戦スパーリング。
コンペティションと同じ状況で行われ、練習の核となるものです。
もちろん、最も奨励されるべきスタイルです。



最後には寝技のみのスパーリング。
どちらかがテイクダウンを奪ったか、引き込みをしたという想定で、ガードポジションから行うようにしています。
これもまたドリルなれど、実戦で最も多いシチュエーション。
一般的には、最も重要視されている練習です。

このように、3種類のスパーリングを行いました。
ブラジリアン柔術は地味なイメージもありつつ、実は立ち技~寝技~立ち技が回転していく組技競技として、ダイナミズムに溢れたものでもあります。
老若男女、誰にでもできる格闘技として、ぜひ多くの方に嗜んでいただきたいと思っています。


※お知らせ
 来週20日は「REBELS」開催日に伴いまして、終日休館となります。
 ご理解・ご了承の程、お願い申し上げます。
 また「REBELS」チケットをご注文された方は、ジムに届いておりますので、受付までお申し  出ください。


老若男女が嗜むスポーツとしてのブラジリアン柔術。
パラエストラ吉祥寺のブラジリアン柔術クラスは・・

入門クラス
水曜日12:30~13:30 19:30~20:30
金曜日19:30~20:30
土曜日13:00~14:00
日曜日14:00~15:00

レギュラークラス
火・木曜日19:15~20:45
水曜日21:00~22:30
土曜日14:00~15:30
日曜日15:30~17:00

スパーリングクラス
金曜日20:30~22:30

キッズクラス
火・木・金曜日18:00~19:00

全て見学・体験可能となっております。
初心者の方には、入門クラスがお薦めです! 


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