１３日日曜日の柔術入門クラスでは「パスガード」をテーマに、いくつかのベーシックテクニックを練習しました。
今週の高谷指導員クラスのテーマはこの「パスガード」となります。
続くレギュラークラスでは、ややカラーを変えてテイクダウン技術の練習から、後半はスパーリング。
まずはテイクダウンのみのスパーリングです。
寝技という「逃げ道」のない状況での練習は、慣れない方には不安もあるでしょうが、ぜひトライしてみて下さい。
苦手なシチュエーションに限定したドリルは、その克服に最適なものとなります。
また、さらにテイクダウン技術に磨きをかけたいと思う方は、ぜひ木曜日のＳＫサンボクラスにも参加してみて下さい。
ＳＫアカデミー様の主催によるクラスですが、ご厚意により吉祥寺＆渋谷会員は参加フリーとなっております。
次は、立ってスタートし引き込みあり、寝技までの実戦スパーリング。
コンペティションと同じ状況で行われ、練習の核となるものです。
もちろん、最も奨励されるべきスタイルです。
最後には寝技のみのスパーリング。
どちらかがテイクダウンを奪ったか、引き込みをしたという想定で、ガードポジションから行うようにしています。
これもまたドリルなれど、実戦で最も多いシチュエーション。
一般的には、最も重要視されている練習です。
このように、３種類のスパーリングを行いました。
ブラジリアン柔術は地味なイメージもありつつ、実は立ち技～寝技～立ち技が回転していく組技競技として、ダイナミズムに溢れたものでもあります。
老若男女、誰にでもできる格闘技として、ぜひ多くの方に嗜んでいただきたいと思っています。
※お知らせ
来週２０日は「REBELS」開催日に伴いまして、終日休館となります。
ご理解・ご了承の程、お願い申し上げます。
また「REBELS」チケットをご注文された方は、ジムに届いておりますので、受付までお申し 出ください。
老若男女が嗜むスポーツとしてのブラジリアン柔術。
パラエストラ吉祥寺のブラジリアン柔術クラスは・・
入門クラス
水曜日12：30～13：30 19：30～20：30
金曜日19：30～20：30
土曜日13：00～14：00
日曜日14：00～15：00
レギュラークラス
火・木曜日19：15～20：45
水曜日21：00～22：30
土曜日14：00～15：30
日曜日15：30～17：00
スパーリングクラス
金曜日20：30～22：30
キッズクラス
火・木・金曜日18：00～19：00
全て見学・体験可能となっております。
初心者の方には、入門クラスがお薦めです！
「キックボクシング MMA 柔術 クロスポイント パラエストラ キッズ格闘技 ＃吉祥寺」
