３月２７日(木)　キック入門クラス

こんばんは！

もう３月も終わりに近付いてきました。　

沢山の方が入会して下さいましたが、新生活などで退会されてしまう方もいらっしゃいます・・・

｢今日が最後なんです｣　なんて言われると寂しくなりますね。



さて、今日のキック入門クラスは・・・

新入会の方もいらしているので、基本から説明しました。


シャドーではやみくもにパンチやキックを出すだけでなく、目の前に相手を想定します。



単発でも丁寧にやりましょう！！



サンドバッグでの打ち込みでは１人１本使い、ジャブ・ストレート・ワンツーやミドルキック。


順番にフリーミットもしました。(写真奥がフリーミットの様子です。)



最後には腕立て伏せと腹筋で補強をしてクラス終了です！！



お疲れさまでした！




担当は鈴木インストです。



木曜日のキック入門クラスは14：00～15：00と18：30～19：30です。

無料体験も出来ますので、お問い合わせ・ご予約お待ちしております。


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