元気ですかー！

吉祥寺のあゆみです(」・ω・)

 

毎日寒いですね！

山口代表と私の母校である立教大学では先日、

ツリーの点灯式が行われました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は増田インストラクターのキック初級クラス！

 

フリーミットをしたりー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ワンツーをブロックしてフックにミドルを合わせる！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体を傾けて頭をパンチの軌道からずらします。

 

 

パンチをブロックしたときにバランスを崩さず、

重いリターン（オフェンス）を返すのがポイントです！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お疲れさまでしたー！