みなさん、こんばんは。明日から三連休ですね！
ジムは通常通りやってますので、予定がまだない方は一緒にがっつり練習しましょう(^^)/
さて、本日の強化練習クラスの様子です。
今日は三沢氏の登場でいつも以上に濃い練習となりました。
内容はマススパーリング、首相撲がメインでした。
三沢氏にけちょんけちょんにやられていた皆さん、きっと良い練習になったのではないでしょうか(^^)
最後の補強では懸垂もしました！
さて、こちらの強化練習クラスですが、１２月からクラス数が増えることとなりました！
１２月からの強化練習のスケジュールは
火曜日 21：00-22：30 担当大城インスト
木曜日 21：00-22：30 担当ぱんインスト
金曜日 21：00-22：30 担当山口インスト
となっております！途中参加途中退出ＯＫですので。ご都合の良い時間にガッツリ練習できます！
本日の担当インストは山口インストでした！
「キックボクシング ＭＭＡ 柔術 クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺
