みなさん、こんばんは。明日から三連休ですね!
ジムは通常通りやってますので、予定がまだない方は一緒にがっつり練習しましょう(^^)/
さて、本日の強化練習クラスの様子です。
今日は三沢氏の登場でいつも以上に濃い練習となりました。
内容はマススパーリング、首相撲がメインでした。
三沢氏にけちょんけちょんにやられていた皆さん、きっと良い練習になったのではないでしょうか(^^)
最後の補強では懸垂もしました!
さて、こちらの強化練習クラスですが、12月からクラス数が増えることとなりました!
12月からの強化練習のスケジュールは
火曜日 21:00-22:30 担当大城インスト
木曜日 21:00-22:30 担当ぱんインスト
金曜日 21:00-22:30 担当山口インスト
となっております!途中参加途中退出OKですので。ご都合の良い時間にガッツリ練習できます!
本日の担当インストは山口インストでした!
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