みなさん、こんばんは。
今日から１１月ですね。今月も気合いを入れて練習頑張りましょう(^O^)／
今日のクラス風景は、夜のキック入門クラスです↓↓↓
今日はガードを徹底的にやっていました。
最初は女性男性で2人１組をつくり、女性は本気でパンチを打って、男性はガードをする、という練習をしました。
もちろん男性は打ち返してはいけません(^O^)／
男性はガードの練習、女性は強く正確な位置を狙って打つ練習となりました。
今日のミット打ちのコンビネーションにもガードを取り入れていました。
最後は恒例の筋トレをして終了です。
『俺は打たれるのが嫌だから、現役時代はガードの練習ばかりしていた！』と山口インスト。
パンチ、もらいたくないですよね(^^)/
本日もお疲れ様でした＾＾
本日の担当は山口インストラクター。山口インストのクラスは
月曜日 19：30-21：00 キック入門&ミットクラス
火曜日 14：00-15：00 キック入門クラス
水曜日 13：00-14：00 キック入門クラス
19：30-20：30 キック入門クラス
木曜日 14：00-15：00 キック入門クラス
金曜日 13：00-14：00 キック入門クラス
20：00-21：00 キック入門クラス
いずれも無料体験が可能です！ご予約お待ちしております＊
「キックボクシング 柔術 ＭＭＡ クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺
