みなさん、こんにちは。
今日も暑いですね!
ジム入口には少し水を撒いたのですが、すぐに乾いてしまいました(^^;)
さて、本日の入門クラスの様子です。
今日は体験の方が2名いらっしゃいました!お友達同士で来てくれました^^
女性の参加も多くフレッシュなクラスでした(´(ェ)`)
今日のクラス内容はパンチとキックの基本を教わったあと、
二人一組でミットを持ち合って一発一発丁寧に打つ練習をしました*
そして最後は皆で円になって補強です!
今日の補強は、写真のように、腕立ての姿勢で左右の脚を入れ替えるトレーニングでした!
入門クラスに参加しないで自主練習している人たちもいます!
こちらの写真のお二方は、リングサイドで少し休憩中でしょうか?
今日も暑い中、お疲れ様でした!
本日の担当インストラクターは炎出丸インスト!
炎出丸インストの担当クラスは
火曜日 19:30-21:00 キック入門&ミットクラス
21:00-22:30 ムエタイトレーニングクラス
土曜日 13:00-14:00 キック入門クラス
14:00-15:00 キック中級クラス
16:00-17:00 レディースフィットネスクラス
となっております!
キック中級クラス以外は体験が可能ですので、是非いらしてください*
お電話は0422-21-0611です!お待ちしております。
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