皆さまこんばんは
本日は、19時30分からのキック入門をお伝えします!
水曜この時間は山口代表直々のクラスです。
サンドバック ⇒踏み台 ⇒シャドー ⇒ミット ⇒休憩を
交代で繰り返し、バランス良く練習を行います。
サンドバックは3本使って、ローキック⇒前蹴り⇒パンチと
1つ1つ完成度を高めるため集中して取り組む練習内容。
その後はミットの応酬↓
筋トレで本日のクラスは終了!!!
山口代表のクラスは集中力を持った練習が出来ると好評!!
もちろん、キック入門ですので初心者の方も女性も大歓迎です。
毎日無料体験クラスを実施しておりますので、お気軽にご参加ください!
お電話1本で参加出来ます。
本日の会員さんは、榎田さんです♪
職業:会社員
年齢:40歳
✩本日クラスの感想✩
会長のクラスは最高です!その一言につきます。
体験される方は、会長のクラスを絶対オススメします!
とのコメントをいただきました(^ω^)
ありがとうございました
湿度が高い梅雨の時期は、気がつかないうちに
熱中症や脱水になりやすい時期です。
こまめに水分補給をして休憩をとりつつ練習しましょう!
山口代表のキック入門クラス
月曜日 19:00-21:00
火曜日 14:00-15:00
水曜日 13:00-14:00 19:30-20:30
木曜日 14:00-15:00
金曜日 13:00-14:00 20:00-21:00
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