こんばんは!関口です
お天気は生憎の雨・・・
6月からスケジュールも新しくなり
木曜日の19:30-21:00は日菜太さんとなっております★
本日の練習は
ストレッチ→アップ→防具をつけてのディフェンスの練習
ペアを交換しながら
カットからのミドルや前蹴りやローキック!
その後は
左右のミドルやワンツーフックからのミドルなどの様々なコンビネーション
あー楽しそ~う!!
最後には補強!
ムシムシとする中での練習ですが
皆さんいい汗をかけたのではないでしょうかヽ(・∀・)ノ
これからの季節 さらに汗を沢山かくので水分補給もお忘れなく♪
日菜太インストのクラスは
月曜日 21:00-22:00(キック初級)
22:00-23:00(キック中級)
水曜日 19:30-20:30(レディースフィットネス)
木曜日 19:30-21:00(入門&ミット)
入門クラスは随時無料体験を受け付けております!
メールまたはお電話にてお問い合わせくださ~い♫
TEL:0422-21-0611
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