こんばんは
水曜19:30からの山口元気インストラクター指導
キック入門クラスをお伝え致します。
丁重な指導を楽しく受けられる山口インスト(代表)のクラスは
いつも満員御礼です。
↓アップのストレッチです。
本日は、ミドルキック中心の熱い指導!
ミット蹴りで動きをマスターします。
一組ごとに確認を行い、正しいフォームを身につけられるまで
丁重に指導が受けられるもこのクラスの魅力です
表面だけ蹴ってると音は出ますが、相手を倒せる蹴りは繰り出せません!
相手を倒すためには
ミットに当たってから奥に押し込む事がPointです。
今日は500回くらい蹴るか!
と山口代表のコメントにみなさん苦笑いでした。
気温も上がり湿度も高い季節になってきましたね。
運動中は水分補給を忘れないで、無理をせずに汗を流してください。
10代~50代の方まで参加年齢も幅広く、女性の方も必ず参加があるクラスです。
★本日の会員さんは、長谷川さん!★(左)
年齢:41歳
KB歴:休養期間をおきながら、20年!!
職業:会社員さん
お仕事帰りとは思えない力強い蹴りとパンチで練習に参加され
クラスが終わってからもキックの研究をしてらっしゃいました。
無料体験は、いずれも可能ですのでお気軽にご予約ください。
お待ちしております!!
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