6月12日水曜日 キック入門!

こんばんは

 

水曜19:30からの山口元気インストラクター指導

キック入門クラスをお伝え致します。

 

丁重な指導を楽しく受けられる山口インスト(代表)のクラスは

いつも満員御礼です。

↓アップのストレッチです。

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本日は、ミドルキック中心の熱い指導!

ミット蹴りで動きをマスターします。

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一組ごとに確認を行い、正しいフォームを身につけられるまで

丁重に指導が受けられるもこのクラスの魅力ですshine

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表面だけ蹴ってると音は出ますが、相手を倒せる蹴りは繰り出せません!

相手を倒すためには

ミットに当たってから奥に押し込む事がPointです。

今日は500回くらい蹴るか!

と山口代表のコメントにみなさん苦笑いでした。

 

気温も上がり湿度も高い季節になってきましたね。

運動中は水分補給を忘れないで、無理をせずに汗を流してください。

 

10代~50代の方まで参加年齢も幅広く、女性の方も必ず参加があるクラスです。

★本日の会員さんは、長谷川さん!★(左)

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年齢:41歳

KB歴:休養期間をおきながら、20年!!

職業:会社員さん

お仕事帰りとは思えない力強い蹴りとパンチで練習に参加され

クラスが終わってからもキックの研究をしてらっしゃいました。

 

無料体験は、いずれも可能ですのでお気軽にご予約ください。

お待ちしております!!

 

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