こんにちは (^^♪
クロスポイント吉祥寺は今日も元気に営業中！
今日は鈴木インストが不在のため、終日フリーミットタイムです。
１８時頃までやっています☆
担当は井出インストと鈴木宙樹インスト！
ベテランさんたちは、来館されたらいつも通りストレッチからはじめて、サンドバックの打ち込み、フリーミット、マススパーリング、筋トレと淡々と練習メニューをこなしていっていました☆
初心者で、、きてみたものの、、、、何をすればよいのかわからない。。。
( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
そんな方は何も言わずとも、インストラクターがばっちりフォローしますので、心配は無用です！！！
集まった人で、テクニック練習をしたり、筋トレをしたりしました ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
☝写真はパンチを避けるテクニックを練習中
