こんばんは♪
クロスポイント吉祥寺、今日も元気に営業中です
2月入会キャンペーンのグローブプレゼントが早くも残りわずかとなっております
お早めにお越しください♪
今日は19:30からのキック入門&ミットクラスをご紹介します!!
まずはストレッチ
ペアストレッチではキックのフォームを意識します!
次はシャドーです
その場で打つだけじゃなく動きながら打つのがポイントです!
次にサンドバックです!
二人ペアになってサンドバックを打っていきます
次にミットを打っていきます
インストラクターがマンツーマンで必ず一人一回ミットを持ちます!!
ひとりひとりのレベルに合わせますし、王者たちがミットを持ちます
さいごに補強をして終わりです