こんにちは
雨です冬です寒いです
寒さにはめっぽう弱いので受付では足元にヒーター導入です
足元が温かいだけでも全然違いますね~~ホカホカ温まります
と、受付からちらりと横を見てみると
寒さなんてお構いなしと言わんばかりに
みなさん半袖半ズボン当たり前で練習しています!!
やっぱり寒さ対策!風邪対策!には体を動かすのが一番ですね
今日はキック入門クラスの練習風景をご紹介します!!
まずはストレッチと体を温めるところから始まります
そして鏡を見ながらステップの練習
スタンスを動かさないことが大切とのことです
そして一つ一つフォームを確認しながらキックの練習です
自分がどこを打っているかイメージしながら蹴っていきます!
インストラクターが丁寧に説明していくので初心者の方も安心ですね
お次はサンドバックを打っていきます!!
ただ打つだけじゃなくてガードも大切です
キックのあとすぐにガードの練習はなかなか難しいです
写真でも楽しいことは伝わると思いますが
やっぱり自分の体を使って動きながらやるのが一番楽しいです
初心者の方から上級者の方まで大歓迎なので
興味をもってくださった方は是非無料体験にお越しください
前日までに お電話【0422-21-0611】か
下記のホームページよりお問い合わせください
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