キックの秋 #キックボクシング #吉祥寺 #西荻窪 #ダイエット

すっかり涼しくなって、

もう秋なんだなあ、としみじみ。

秋といえば、まず思い浮かぶのが食欲の秋！



おいしいものを気兼ねなく食べるためにも、

ジムでミットやサンドバッグを蹴りまくりましょう！

食べた分を燃焼させれば、

食欲の秋も怖くない！



本日のクロスポイント吉祥寺でも老若男女が

大量のエネルギーを燃やしていました。



木曜日の夜はキック入門クラスで始まります。

入門クラスといっても、初心者ばかりでなく、

ベテラン会員さんも多く出席されています。






続いて、キック入門＆ミットクラス。

木曜日の人気クラスです。





今日はサンドバッグに蹴り位置の印をつけて、

ミドルキックの練習をしていました。






20：30からは、レディースキッククラス。

キック入門クラスから続けて参加している会員さんも

いらっしゃいます。



どんどん脂肪を燃やしてね！！






最後は、キック入門～上級ミットタイム。

インストラクターがミットを持ってくれるので、

シメのミットをどうぞ！




最初は1クラスがやっとだった会員さんも

続けているうちに

2クラス出てもへっちゃらに！



継続は力なり！


Practice makes perfect!



ちょっとジムから足が遠のいてしまっている会員のみなさんも


この秋、ジムに顔を出してみませんか。





みなさんのお越しをスタッフ一同、お待ちしています。








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