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こんばんは！



私、１ヶ月くらいキックボクシングの練習サボってたのですけれども、

なんだか、お腹周りすっきりしてる気がするんですよねヾ(＠°▽°＠)ﾉ

練習してないし、食事もいつも通り（いっぱい）だし、痩せてる訳ないですよね。

でも、もしかしたら、、、、

そして、先日久しぶりに練習に出て、ジムにある体重計に乗ってみたんですよね。

淡い期待をしつつ、、

（もしかしたら痩せてるかも！！）

計ってみたら、、、、




まぁ幻でした。

体重はばっちり増えてました。

気のせいもいいとこ！







スーパーバンタム級はやばいな。。。。

まだフェザー級にはなりたくないです。。！！！！！泣







頑張って週１は時間作って練習に行こうと思います(ﾉ_･｡)

みなさんも一緒にダイエット頑張りましょう！




【今日のクラス風景】


今日のメンバーはよく見る顔ぶれ。

皆さんはきっと週に３回くらい練習にいらしているのでしょう。

グッドシェイプ。

４０代のおっちゃん会員さんたちもばっちり腹筋割れてます！

す、すごい。。。


★ストレッチ中！今日は男塾。


★基本のミドルキックをサンドバックで練習！


★インストラクターが順番に全員のミットを持っていきます。マンツーマン！


★上級者はマススパーリング。初心者の方は引き続きテクニック練習をします。


今日の担当インストラクター

さわやか小笠原ブラザーズ

金曜夜スケジュール

・18：00-20：30　キック入門～上級ミットタイム
・19：30-20：30　レディースキック
・20：30-21：30　キック入門～上級ミットクラス
・21：30-22：30　キック入門クラス

遅い時間までやってます！いずれも無料体験可能。

無料体験をご希望の方は下記までご連絡ください♪

【0422-21-0611　クロスポイント吉祥寺】






お待ちしてます！







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