みなさん、こんにちは＾＾
GW中も遠出せず練習に来る会員さんたち・・・本当にジム大好きなんですね！(◎o◎)
今日は祝日スケジュールでお昼のクラスしかありません！もちろん大盛況です＊
今日は13：00-14：00キック入門クラス、14：00-15：00キック中級クラス、15：00-16：00マススパークラスの３コマ。
写真はキック入門クラスの様子です↓↓↓
今日は女性の体験の方もいらしたので、ゆっくり丁寧なフォームの確認をしました。
ざっとパンチ、キックのフォームを確認したあとはシャドーボクシングを数ラウンド。
次はミットでミドルキックの練習です。最後にミドルキックで終わるコンビネーションをいくつか練習しました！
最後は皆で輪になって補強、今日は体幹を鍛えるトレーニングをしました。
体幹を鍛えるとバランスがよくなるみたいですよ(´｀)＊
今日の会員さんはこちら、MMAでお馴染みの加留さん（左）です。
入門クラス中、サンドバックスペースで自主練していました！
明々後日はMMAの試合なので、調整にいらしたみたいです。
「頑張ります、勝ちます。」と静かに闘志を燃やしていました！頑張ってください＊
今日のキッククラス担当は今村インストラクター！
今村インストラクターのクラスは
火曜日 19：30-22：00 ムエタイトレーニングクラス
金曜日 20：00-21：00 キック入門クラス
21：3-22：30 キック入門クラス
日曜日 13：00-14：00 キック入門クラス
14：00-15：00 キック初級クラス
17：30-18：30 キック入門クラス
18：30-19：30 キック初級クラス
となっております！チャンピオンの指導を受けたい方は是非ご参加ください！
無料体験も可能ですので、ご予約お待ちしております＾＾
最後にGWの予定について、お知らせです。
５月５日（日）、５月６日（月・祝）はジムは終日閉館となっておりますので、ご注意ください！
月曜日は加留さんをはじめ多くの練習生、会員さんが参戦予定のREBELS16がありますので、
是非応援にいらしてください＾＾
皆さん本日もお疲れ様でした！
