みなさん、こんにちは＾＾
今日はすこし暑いので、窓はすべて開けっぱなしにしてます。
汗がかきやすい、ちょうどいい季節です(^O^)/
今日の練習風景です。キック中級クラスです↓↓↓
メニューは
シャドーボクシング
ミット３Ｒ
膝蹴り１Ｒ
マススパーリング
サーキットトレーニングでした♪
サーキットトレーニングでは腿上げ、バービージャンプ、スクワット、腹筋、腕立てなどなど、、、最後の最後まで追い込みました！
キック中級クラスは、体力をつけたい方向けのクラスです！
入門クラス・初級クラスでは物足りなくなってしまった方、
是非、中級クラスにチャレンジしてみましょう！
本日の中級クラス担当は大城インスト・補助はＴ－９８インストでした！
中級クラスのクラススケジュールは、、、
月 22：00-23：00 日菜太(渡辺)インスト土 14：00-15：00 炎出丸(大城)インストとなっております＾＾
無料体験はキック入門～入門ミットクラス限定となっております！
無料体験のご予約は 
0422-21-0611 までどうぞヾ(＠^▽^＠)ﾉ
0422-21-0611 までどうぞヾ(＠^▽^＠)ﾉお気軽にお電話ください＊＊＊
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