今回も、日曜日の入門～レギュラークラスのご紹介です。
入門クラス前半は、おなじみセルフディフェンス。
今回は、刃物を持った暴漢への対処法を２つ練習しました。
ほぼ全ての方が一生めぐり合うことのないシチュエーションではありますが、ブラジリアン柔術の基礎として位置づけ、学んでいただいております。
後半の寝技技術練習では、クローズドガードからの絞めなど。
これも文字通り、ブラジリアン柔術の基本となるものです。
たびたび練習しているので多くの方が既にご存知の技法でしょうが、より実用的に精度を高める
ために、しかっりと反復してください。
今回の入門クラスには、新たに入会してくれた陽太朗君(小1)が参加。
彼は吉祥寺柔術の最古参・橋本さんの長男、親子での練習となりました。
柔術クラスは入門・レギュラーでも、キッズメンバーの参加OK！
レギュラークラス前半の技術練習では、背負い投げの打ち込みを行いました。
水曜日の入門クラスでは必ず取り入れていますが、日曜日にもテイクダウンを紹介することもあります。
よき柔術家は｢立ってよし寝てよし｣であるべしと考えるからです。
スパーリングも、序盤は立技のみ。
終盤は立って始めてのスパーリング。
単なる｢寝技｣ではなくテイクダウンや引き込みといった流れを意識した、よりコンペティションに近い練習となっています。
６、７月とビックタイトルをかけた大会が行われるブラジリアン柔術。
多くのメンバーの勇姿を、マット上に拝見したいものです。
パラエストラ吉祥寺・ブラジリアン柔術クラスは・・
入門クラス
水曜日12：30～13：30 19：30～20：30
金曜日19：30～20：30
土曜日13：00～14：00
日曜日14：00～15：00
レギュラークラス
火・木曜日19：15～20：45
水曜日21：00～22：30
土曜日14：00～15：30
日曜日15：30～17：00
スパーリングクラス
金曜日20：30～22：30
キッズクラス
火・木・金曜日18：00～19：00
全て見学・体験可能となっております。
初心者の方には、入門クラスがお薦めです！
「＃キックボクシング ＃MMA ＃柔術 ＃格闘技 ＃護身術 ＃キッズ ＃クロスポイント ＃パラエストラ ＃吉祥寺 ＃武蔵野 ＃三鷹」
