みなさん、こんばんは。
今日は18:15からのキック入門クラスの様子をお伝えします。
まずウォーミングアップで、踏み台と縄跳びで体を温めてから、フォームの確認をしてシャドー、
ミット打ちにうつりました。
ミット打ちはパンチのコンビネーションを中心に行っていました。
ポイントは手だけで打つのではなく、腰の回転を使って打つことです。
クラスは中学生から大人、女性まで幅広く参加されていました。
今日の会員さんは、
お名前:東郷さん
年齢:50歳
趣味:格闘技
職業:医師
最近はお忙しいようで、週2回くらいしか練習に来られないとのことですがこれからもお時間ができたら
以前のようにたくさんいらしてほしいと思います。
今日の担当インストラクターは鈴木インスト
鈴木インストのキッククラススケジュールは
月曜日:18:15~19:15 キック入門
日曜日:13:00~14:00 キック入門
14:00~15:00 キック初級
17:00~18:00 キック入門
『キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎』
クロスポイント吉祥寺