2/22 #吉祥寺 #三鷹 #格闘技 ＃キック ＃柔術 ＃MMA #初心者 ＃女性 #ダイエット

皆さまこんにちは。

なんだかお腹がすきました。

そういえば起きてから何も食べてない。

何かください。（直球）


冗談はさておき、本日2月22日は「猫の日」だそうです。

2月22日の「222」が猫の鳴き声「ニャン・ニャン・ニャン」と読めることからのようです。

気のせいかもしれませんが、キックボクサーって猫好きが多くないですか？

当ジムに多いだけでしょうか。

それともそもそも日本には愛猫家が多いのでしょうか。


愛猫派というと日菜太選手が浮かびます。

猫が大好きなようで、よくTwitterでもRTしてます。

愛犬家となると浮かぶのはとある居合いパンチャーですね。

いぬキックくんの生みの親ですし。


ちなみに私はどちらも好きですが強いて言うなら虫が好きです。











さて、本日はキック入門クラスのご紹介です。


まずはシャドー１分間。



「１分しかやらないんだから休まない！ガード下げない！頑張れ！」

鈴木インストの声援が飛びます。

見てるだけだとシャドーって楽そうですよね。

でも実際やると結構打ち続けるのって大変なんです。

どうしても手を下げたくなってしまう。

たかだか１分でも長いなーなんて感じてしまって。

でも練習を続ければスタミナはつきます！


こちらは蹴りのディフェンスの練習です。



惑わされないようにしっかりディフェンスしましょう。


その後はパンチも蹴りもあり！



（なかなかかっこいい写真が撮れました）


初級クラスは実践的なこともどんどんやっていきますからねo(〃＾▽＾〃)o

みんなで強くなりましょうo(〃＾▽＾〃)o





キック初級クラスを教えてくれたのはこちらの鈴木インスト



愛を込めて指導します

お疲れさまでした！






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