6月2日からスクランブル渋谷ジムが再開します！
6月
6月の変更スケジュール
月曜日 休館。
火曜日〜日曜日 変更スケジュール
☆クロス・キック(40分)
サーキット方式で自重、器具を使った筋トレ&ミット打ち、サンドバッグを行って筋トレと有酸素トレーニングで脂肪燃焼
筋トレで免疫力UPを目指していきます
会員の皆様へ。
クラスはマスク着用でお願いします。
(マスクが無い場合はご了承出来ません。)
入館時に検温をさせて頂きます。
(体温が37.5度以上ある方は、ジムご利用出来ません。)
入館時、入館後のうがい、手洗いをお願いします。
またクラス中など外出時は、手で目、鼻、口など触れない様、お気をつけて下さい。
ミット打ちは、インストラクターが持ちます。
会員様同士の持ち合い、対人練習は禁止です。
1日トレーニングは1時間以内でお願いします。
インストラクターは、マスク、フェスガード着用してクラスを行います。
クラス終了マット、サンドバッグ、器具の消毒を行います。
また詳しい説明は、こちらをご覧下さい。
https://ameblo.jp/hiro6123/entry-12599490557.html
