名古屋にてビックイベント「アジアオープン選手権大会」が行われ熱戦が続出していた本日、世の中の柔術ブームを示すかのように、パラエストラ吉祥寺の柔術クラスも大盛況でした。
入門クラスでは「送り襟絞め」の攻防を練習しました。
白帯から黒帯まで、多くの試合でフィニッシュとなる技法ですが、ちょっとしたコツがわかっていないと全く効き目が無くなってしまいます。
そのあたりを１人ずつ入念にチェックし、確実に身につけていただいております。
続くレギュラークラス、前半には投技の打ち込みなどを行っていますが、本日は「組み手」をテーマにしました。
良いところを持たせずに自分だけが持つという技術があると、人を投げるということの難易度がぐっと下がってきます。
仕上げには組み手だけのスパーリング「グリップファイト」も取り入れてみました。
そして、やはり一番の盛り上がりをみせるのが寝技までのスパーリング。
人数も最も多くなる時間帯です。
クラスは途中参加・退出、見学のみ、休憩、私語、悪ノリ（^^;）、なんでもOK！
来週から、また試合参加者も増えていきます。
今年は「東日本選手権」２連覇や「全日本オープン選手権」初優勝を果たしたパラエストラ吉祥寺・渋谷だけに、最後まで好成績が期待されるところです！
パラエストラ吉祥寺・ブラジリアン柔術クラスは・・
入門クラス
水曜日12：30～13：30 19：30～20：30
木曜日21：00～22：00
金曜日19：30～20：30
土曜日13：00～14：00
日曜日14：00～15：00
レギュラークラス
火・木曜日19：15～20：45
水曜日21：00～22：30
土曜日14：00～15：30
日曜日15：30～17：00
スパーリングクラス
金曜日20：30～22：30
土曜日 9：30～11：00
キッズクラス
火・木・金曜日18：00～19：00
全て見学・体験可能となっております。
初心者の方には、入門クラスがお薦めです！
パラエストラ渋谷・ブラジリアン柔術クラスは・・
火・木曜日10：00～12：00
月・水曜日19：30～21：30
金曜日20：00～22：00
土曜日17：30～19：30
全て見学・体験可能となっております。
初心者の方には、クラス前半からの受講がお薦めです！
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