パラエストラ渋谷とパラエストラ吉祥寺、ゴールデンウィーク後半のクラスでは抑え込みやバックからの絞めと連絡変化を練習しました。
高谷のクラスではテクニックを紹介したあと、反復練習を3セット行っています。
回数やセット数は決めない方がよいと言われる中、なぜ3セットなのか？
ひとつには、延々と反復が続くようだと飽きがきてしまい、何も産まれない練習と堕すことを危惧するからです。
そして何より「守・破・離」。
ご存知の通り、日本の芸道において進歩のプロセスを表す言葉です。
「守」、1セット目は、教わった通りに技を施す。
「破」、2セット目は、自身に合った方法を模索する。
「離」、3セット目で、オリジナリティ溢れた技法が完成する。
実際こんな風にはいかないでしょうが(笑)そのような理想をイメージしたのが3セットの反復練習なのです。
なので受け手に関しても、最初は特に何もせず、次には少し抵抗し、最後は防御動作も加える、ということをお願いしています。
これはスパーリングで用いていく場合にも実感出来るものなのです。
とにかく当道場では間違った技術をお教えすることは無いので(笑)ぜひとも「守・破・離」を実感して、ご自身に合った技法を体得していただきたいと思います。
ブラジリアン柔術道場・パラエストラ吉祥寺＆パラエストラ渋谷、今ならオトクな入会キャンペーンをやっております。
令和元年・5月も継続中！
※入会金無料！
※月会費2ヵ月(5・6月分)無料！
※国内トップブランド「ALMA」柔術衣をプレゼント
新しいことを始めるなら、今がチャンス！
ぜひ、ブラジリアン柔術を基本からしっかり学べるパラエストラ吉祥寺・パラエストラ渋谷へお越し下さい。
吉祥寺と渋谷は、もちろん相互利用が可能です。
柔術道場・パラエストラ吉祥寺＆渋谷では無料体験を随時受け付けております。
前日までのご予約をお願いたします。
パラエストラ吉祥寺・柔術クラスは・・
入門クラス
水曜日12：30～13：30 19：30～20：30
金曜日12：30～13：30
土曜日13：00～14：00
日曜日14：00～15：00
レギュラークラス
火曜日19：30～21：30
木曜日19：30～21：30
金曜日19：30～21：30
土曜日14：30～16：00
スパーリングクラス
水曜日20：30～22：00
土曜日 9：00～10：30
日曜日15：00～17：00
キッズクラス
木曜日18：00～19：00
全て見学可能となっております。
入門・レギュラー(金曜日以外)・キッズクラスは無料体験が可能。
初心者の方には、入門クラスがお薦めです！
パラエストラ渋谷・柔術クラスは・・
月曜日 19：30～21：30
火曜日 10：30～12：00
水曜日 19：30～21：30
木曜日 10：30～12：00
金曜日 20：00～22：00
土曜日 17：30～19：30
全て見学・無料体験が可能です！
