お知らせモリモリ♪ ＃クロスポイント #吉祥寺＃キックボクシング #プチ断食結果 #GW

こんにちはっ

きょうは　暖かくて

気持ちがいいですねぇ

桜は散り始めてしまいましたが

こんな　幻想的な景色も

また　いいものです

井の頭恩賜公園

そんな　きょうの

クロスポイント吉祥寺は…

お知らせがモリモリ

　　　　　盛り沢山

お知らせ①

まずは　

先週のブログでご紹介した

プチ断食ですが…

おさらい

https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12450645015

今朝　体重を測ると

久しぶりに見た数字

2週間プチ断食4回で

完全に3㎏は減りました

気を付けたこと

・ここでトレーニングした後は

　　　　　　　　食べないで寝る

・家にアルコールは置かない

・朝はヨーグルト＆フルーツ

・夜は根菜類メイン+肉少量

・炭水化物は昼のみ

・水をいっぱい飲む

オススメメニュー

・きんぴらごぼう

・ジャガイモチジミ

　　(ジャガイモ2個：皮をむく、すりおろす、

　　焼くだけでもちもちに♪味付けはお好み)

・セブンイレブンのピクルス￥200ぐらい

ハマってます

キック頑張ってるのに

体重が減らないなーって方は

体内脂肪が燃えていなかったり

カロリーの摂取量が

運動量を上回ってしまっているからかも

プチ断食、オススメなので

　　　　　　　お試しあれ

お知らせ②

ＧＷのスケジュールで

いつもと違う日です

期間限定スケジュール

　　4/29（月)　～　5/3（金）

10：00～11：00　ＫＩＣＫ入門

11：00～12：00　ＫＩＣＫ入門＆ミット

13：00～14：00　ＫＩＣＫ入門＆ミット

18：00～19：00　ＫＩＣＫ入門＆ミット

19：00～20：00　レディースＫＩＣＫ

20：00～21：00　ＫＩＣＫ入門＆ミット

通常は19：30など半から

　　始まったりしていましたので

　　ご注意を

スケジュール表は受付で

　　お配りしております。

他にもＫＩＣＫ入門がレディースに

　　変更していたりします。

お知らせ③

～今月のササトレ～

4/7　・　28　(日)　8：30～

お知らせ④

～イベント　スケジュール～

　4.14(日)　新日本キックボクシング　

出場選手：・パン・リュンソン

　　　　　　　・浦林　幹

　4.20(土)　REBELS.60　

出場選手：・鈴木　宙樹

　　　　　　　・　栗秋　祥梧

　　　　　　　・　般若HASHIMOTO

　　　　　　　・　JIRO

　　　　　　　・　新田　宗一郎

ジムは終日休館です

　4.27(土)　SHOOT BOXING　

出場選手：・不可思

　　　　　　　・小笠原裕典

　　　　　　　・小笠原瑛作

　　　　　　　・UMA

お知らせ⑤

JIRO画伯の作品

スパーリング大会　4.28(日)に開催します

勝ち負けなしで、日頃の実力を

披露してみませんか

参加したい方は　ジムに貼ってある表に

お名前＆体重をご記入下さい

お知らせ⑤

トレーニングキャンプの

　　特別チケットキャンペーン

お知らせ⑤

お友達紹介キャンペーン

どれも　お得な情報でしたねっ

　　　　ぜひ、ご利用下さいませ

クロスポイント吉祥寺は

現在、活躍中のプロキックボクサーが

指導をしています

炎出丸-HIDEMARU-

T-98-TAKUYA-

日菜太-HINATA-

不可思-FUKASI-(クラス担当はありません。)

小笠原裕典

小笠原瑛作

潘隆成-PAN　RYUNSON

JIRO

浦林幹

鈴木宙樹

鈴木千裕

栗秋祥梧

才賀喜左衛門(クラス担当はありません。)

担当クラスはコチラで

ご確認頂けます

http://www.shibukichi.com/cwp/wp-content/uploads/2019/03/f107c0ce47106a3eacb696a6490fbfad-3.pdf

4月のキャンペーンです

1F クロスポイント

　　　4月・5月分　会費無料

　　　　　　　　　　入会金　ＯＦＦ

2F　トレーニングキャンプ

　　　4月分・5月分　会費無料

　　　　　　　　　入会金　ＯＦＦ

となっております

　証明写真小1枚　　

　2ヵ月後から会費を引き落とす

　　　　　　　　　口座の分かるもの

　②に対し届出のある印鑑

　・クロスポイントは事務手数料￥3.240

　　　・トレーニングキャンプは

　　　　　　5月分会費+事務手数料￥3.240

があれば　直ぐに入会、

　　　　　　　　　練習ができます

　　　　　　　　　　　　月会費

ＴＣＫフルタイム会員　21,600円→16,200円！

※現行会員の方に向けての

種別変更キャンペーンも継続中！

詳しくは、ジムにお問い合わせください。


いいねはずっと下の方よろしくお願いいたします

クロスポイント吉祥寺では

未経験の方から　

プロを目指す方まで

幅広くがんばっています

前日までに　

お電話一本頂ければ

体験ができちゃいます

　クロスポイント吉祥寺　

　　　　0422-21-0611　

定員がありますので　

お早めに

体験のクラスは　

　　　こちらでご確認ください

お問い合わせフォームから

メールでの

お申し込みもできます。

　http://www.shibukichi.com/　

体験￥1000のクラスでも

入会時にキャッシュバックなので

実質無料です。

クロスポイント吉祥寺の

スケジュール

(無料体験可or体験可)

を確認後

日にち・コースを

指定してください

いいねはずっと下の方

よろしくお願いいたします

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