今日は寒い一日ですね!
本日のクラスは
ラダートレーニングから始まり
基本の左右のミドルキック
ミットでは
左右の前蹴りなどのコンビネーション
前蹴りの時の戻りの足の位置を確認し
バランスをとるのが難しそうでした。
大城インストスケジュール
火曜日 キック入門&ミット 19:30-21:00
土曜日 キック入門 13:00-14:00
キック中級 14:00-15:00
トライアル 15:00-16:00
レディースフィットネス
16:00-17:00
随時体験もしています!
「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺