こんにちは＾＾ クロスポイント吉祥寺です！ 今日も元気に営業中してます。 ジムには毎日、多くの会員さんが練習に来られます。 目的はダイエット・体力づくり・ストレス解消の人が多いです(^-^)/ 試合に出たい！という方もた…
2015年12月16日
クロスポイント大泉 水曜板橋クラス
今日はなんだかあったかかったですね。 西山です。 さて、本日は板橋クラスとなっております。 今日のメニューは基本からのサーキットメニュー。 写真はアップのシャドウの模様です。 人数も多いクラスですが、運動量もかなりありま…