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2014年9月

クロスポイント大泉 日曜マスクラス

明日、9月15日(月・祝)は以下のようなスケジュールになります。

お間違いのないようよろしくお願いいたします。

13:00~開館

14:00~入門クラス(西山)

15:00~初級クラス(西山)

19:00閉館

お間違いのないようよろしくお願いいたします。


西山です。


さて、本日は先週がアマチュアキックボクシング大会、BLOW-CUPだったため、

2週間ぶりのマスクラスでした!!



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今日は元気な方々しかいない時間でした!


試合をいつでもできるメンツが揃ったので内容が濃い時間になりました!!



無料体験・見学随時受付中!!

 

キックボクシング MMA 初心者 練馬区 格闘技 パンクラス P'sLAB 大泉

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クロスポイント大泉 REBELS-TV

ここ数日は夜になると寒いくらいですね!!


西山です。


さて、ネットチャンネル REBELS-TV で続々今月28日(日)のREBELS.30の配信が続いています。


最新作はこちら!!





選手それぞれの物語を知っていると試合がより楽しくなりますよ♪



無料体験・見学随時受付中!!

 

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土曜日*KICKクラス《吉祥寺》


今日は会員さんからすっごい差し入れいただきましたo(^▽^)o

手作りタルト、最高でした♪


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ありがとうございます♪♪♪



さて、本日のキッククラスの様子です。

今日はローキックをたくさん練習しました!


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2014.9.13.2.jpeg

今日は男性が多く、パワフルにサンドバックを蹴っていました(^^)

腰を低く落とす、のがポイントだそうです♪


クラスの最後は筋トレで締めくくります。


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今日は体幹トレーニングでした!腕を突いて伏せたままキープ。

このトレーニング、この間テレビでやってました!きっと効果ありです。!



今日のインストラクターは大城インスト!

28日のREBELSに出場予定です。

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チケットをお求めの方はジム掲示板にご記名お願いします('-^*)/



大城インストの担当クラスは、、、

火 19:30-21:00 キック入門&ミット
  21:00-22:30 強化練習
土 13:00-14:00 キック入門
  14:00-15:00 キック中級
  16:00-17:00 LF

となっております。キック入門クラス、強化練習クラス、LFクラスは無料体験が可能です。

お友達と一緒に体験してみてはいかがでしょうか???

ご予約お待ちしております***









「キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺

9月11日(木) キック入門&ミットクラス

みなさん、こんばんは!

今日も日中大雨が降ったりで、嫌な天気でしたね・・・

秋晴れはいつになるのでしょうか??ε=(。・д・。)




さて、今日のクラスの様子です。

今日はこんな不安定な天気のせいか、少な目の人数でした。



ですがこんなときはフロアを広く使えるし、インストラクターもいつも以上に目を配れるのでしっかり習えます!!



ヒザ蹴りを徹底的に練習しました。


上に蹴り上げるのではなく、腰を押し出してまっすぐ突き刺すように蹴ります。
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シャドーで動きを確認した後は、サンドバッグに目印を貼りしっかり高さのあるヒザ蹴りができるように何度も繰り返しました。
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やっぱり何度も練習して、身体で動きを覚えることが1番ですね(^∇^)




こちらはフリーミットです。
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インストラクターが1人2ラウンドずつミットを持ちます。





最後は全員で円になり腹筋をして終了です!!
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みなさん、お疲れさまでしたm(_ _ )m




今日のインストラクター

日菜太インスト
日菜太.jpg

パンインスト
ぱんりゅんそん正方形.bmp

岡田インスト
岡田ピロキ正方形.bmp

でした。



こちらのクラスは無料体験が可能です!

参加希望クラスの前日までにご予約ください。

お問い合わせ・ご予約は0422-21-0611 までお気軽にどうぞ!!






『キックボクシング 柔術 MMA 吉祥寺 クラス クロスポイント ダイエット 格闘技初心者歓迎』 クロスポイント吉祥寺
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クロスポイント大泉 不可思クラス

不可思がチャンピオンになって初めてのクラス!!


早速女性からサインを求められました!!



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おめでとう不可思!!


西山です。


さて、本日はチャンピオン不可思クラス!!


今日のアップの模様です。



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体幹トレーニングしながら暗算で足し算引き算。


これ、1度やってみてください!!

難易度がかなりあります!!


毎週木曜・金曜・土曜にチャンピオン不可思クラスがあります!!

是非ご参加ください!!



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クロスポイント大泉 板橋クラス

昼間のKIDSクラスで最後にボールの当てっこゲームをやっているのですが、

流れ弾で顔面を・・・

痛くないボールでやってるので痛くはないのですが、ビックリしました!!


西山です。


さて、本日は板橋クラスの日です。

今日は中級クラスの模様!!



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これは最後のクールダウンシャドウ!!


クラス開始時にシャドウをして最後もシャドウでクールダウン。


約束組手からマススパー。最後はサンドバックの打ち込みです!!


入門クラスを目安として5回くらい受けたらご参加いただけます!!



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9月10日 KICK入門クラス


今日もたっくさーーーーーんの体験・見学の方がいらっしゃって大賑わいの
クロスポイント吉祥寺ですっ!!こんばんはっ!!

インストラクターもやる気みなぎる方が集まってくださるので
絶賛喜びの悲鳴をあげております(*>д<*)




そんな今日のイチオシは・・・

               KICK入門クラス
                          です!!
   
このクラスは初心者・経験者問わず、男女一緒に楽しく基礎から練習できますよ♪



じゃあ、最初はレクリエーションがてら仲良くじゃんけんでもo(^ω^)v





・・・なぁんて。

「一秒でも多く、楽しく、充実した時間をあなたに」がモットー(今考えました)のクロスポイント吉祥寺は
皆さんの大切な時間を無駄になんてしませんよー!



はい、負けた方は罰ゲームとして腕立てでーす。
勝った会員さん、心なしか嬉しそう・・笑




さーて、ここからは練習本番!ビシバシ打って蹴っていきましょー!



まずはボディとフックのパンチ練習!




前蹴りなどのキックの練習もやりますよー

パンチもキックもそれぞれ練習後、コンビネーションで打ちます

ペアを組んで1種類ずつフォームを確認しながら練習するので
自分では分からなかった癖も修正できますね(・∀・)/





担当は



9月7日 BIG BANG初代ライト級王者を勝ち取った
          不可思インスト
 
                         でした☆
   

明日のKICK入門クラスのスケジュールは・・・

14:00~15:00 鈴木インスト

18:30~19:30 鈴木インスト

19:30~21:00 日菜太インスト








そしてそして!お待たせいたしました!第3弾!

高橋幸光選手の職場本邦初公開!

爽やかすぎる高橋選手!

【REBELSTV “悪魔王子”高橋幸光③ 悪魔の素顔とライバル】

こちらのURLからどうぞ↓
http://t.co/qb42rUCAeg












無料体験・見学もお待ちしております!



「キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺

皆さまこんばんは。



ふと気がつけば季節は秋。


夜になると鈴虫やコオロギの可愛らしい声が聞こえてきます。


秋はこれが実に楽しい。


夜中に1人で耳をすませている時間のなんと幸福なこと。


自分も虫になったかのような心地よさ。


至福の時――










私のじめっとした暗い話はここらでやめておきまして、明るいお話を。


世間では“スポーツの秋”真っ盛りなのであります。


ここクロスポイント吉祥寺でもご覧の通り


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たくさんの会員さんが汗を流しにこられています。


リングスペースでは女性会員さんがミット中。


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んんん!?
手前でミットを持っておられるのはもしかしてBIG BANG初代ライト級王者になられた不可思インスト…!!!?!??!


ギラギラと輝いていてまぶしい…


まるで真夏の太陽……!!


圧倒的輝き……!!!











そしてこちらもまぶしい笑顔。


キラキラきゅるんっドキドキといった具合でしょうか。



REBELSTV “悪魔王子”高橋幸光② 天才が目指す場所





是非ご覧下さい。






本日のインストラクターは


炎出丸インスト

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不可思インスト

不可思正方形.JPG


岡田インスト

岡田ピロキ正方形.JPG



でした。





キック入門&ミットクラスは


月 19:30-21:00 

火 19:30-21:00
 
木 19:30-21:00

金 19:30-21:00 


でございます。



無料体験は随時受け付けておりますので【0422-21-0611】までお気軽に。





鈴虫リンリンクロスポイント吉祥寺。










「キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺

9月8日(月) キック入門&ミットクラス

みなさん、こんばんは!


早速ですが・・・


昨日、9/7にディファ有明で行われた【BIG BANG】ライト級初代王座決定戦において、不可思インストが見事、チャンピオンになりましたо(ж>▽<)y ☆



早くも今日はインストとして指導に入っているので、その前に手に入れたばかりのベルトを持って記念撮影しました!

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かっこいいですね☆ミ

応援してくださった皆さん、ありがとうございました。

今後ともどうぞ宜しくお願いします。






さて、今日のクラスですが・・・とても賑わっております!!!

20名以上の方がいらっしゃいました。




サンドバッグではコンビネーション。

少しずつ増やしていって、最終的にはワンツー・ロー・ストレート・フック・右ハイキック!!!

ハイキックでとどめです!!!

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ハイキックは軸足を返さなくて良いので、顔の高さまで頑張って蹴り脚を上げましょう(^∇^)



こちらはインストラクターのフリーミットです。

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さらには、前蹴りの練習ではサンドバッグで1分間連続でひたすら蹴りました。
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上げたひざの位置を下げないように蹴り続けるので・・・大変です(°д°;)

4人のインストが見て回っているので、さぼれません!!

ちょっと油断しようものなら、、時間が追加されるとか?!?!




そんなことをお伝えしましたが、クラスは楽しく行われていますのでご安心下さい☆


 
お待たせしました!REBELS TV “悪魔王子”高橋幸光1 天才の潜在能力
がUPされました!
こちらからどうぞ。
<iframe width="480" height="270" src="//www.youtube.com/embed/-Q8DIjOQygo" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>


今日も皆さんお疲れさまでした。

 

今日のインストラクター

山口インスト

YAMAGUTI GENKI3.jpg

日菜太インスト
日菜太.jpg

不可思インスト
不可思正方形.bmp

パンインスト
ぱんりゅんそん正方形.bmp

でした。



キック入門&ミットクラスは

月曜日 19:30~21:00

火曜日 19:30~21:00

木曜日 19:30~21:00

金曜日 19:30~21:00

です。



このクラスは無料体験が出来ます。


少し涼しくなって動きやすい時期になってきました。

これから何かを始めようとしている方、ぜひキックボクシングを始めてみませんか?

ご予約・お問い合わせは、0422-21-0611 までお気軽にどうぞ!




【キックボクシング 柔術 MMA 吉祥寺 クラス クロスポイント ダイエット 格闘技初心者歓迎】 クロスポイント吉祥寺
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クロスポイント大泉 不可思&大橋 勝利!!

昨日、大橋、不可思両名共に勝利しました!!

応援ありがとうございました。


その大橋がジムに挨拶来たので♪



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西山です。


さて、本日月曜日は桜田クラスになっております。



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この月曜桜田クラスは、ミドルキックのフォームに重点を置かれています。


腰を回す、軸足の回転などなどポイントを絞って解説されています。


まだ未体験の方は是非ご参加ください!!



無料体験・見学随時受付中!!

 

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