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トレーニングキャンプ吉祥寺

入会キャンペーン実施中につき

入会金&8・9月分会費無料!

さらに月会費ずっと割引!

(先着30名様まで)

 

※料金プランにつきましては、当ページ下部を参照ください。

 

たった1時間で完全燃焼。それがTRAININGCAMP

1時間以内でバランス良く全身を鍛え、美しく無駄のない動ける身体を手に入れる実用的なトレーニング、それがトレーニングキャンプです。

TRAININGCAMPでは、自走式トレッドミルマシン、TRX、バトルロープ、ケトルベル、ウェイトトレーニングなどを取り入れ、人間の実用的な動きを強化するトレーニングを行います。

更に機材も武蔵野地区では初導入で、今話題となっている自走式トレッドミル『スキルミル』を導入。スキルミルにケトルベル、バトルロープ、TRXなど様々な器具を組み合わせたHIIT(ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング)トレーニング方法を取り入れて、一般的なジョギングなどの有酸素運動の6倍の脂肪燃焼効果があると言われている『インターバルトレーニング』も行います。

個々のレベルに合わせた負荷でトレーニングできるので初心者から上級者までレベルに合わせて、毎日違ったメニューで行い、常に身体に違った刺激を与えるので飽きずに続けられるのも特徴です。

従来からあるボディビルトレーニングとは違い、全身運動、すなわち動ける身体を創り上げ、日常生活の質の向上、アスリートのパフォーマンスアップを目的とした動作を会得する事が目的で、サーフィン、スノーボードやサッカー、ゴルフなどの球技、そしてキックボクシング、柔術などの格闘技をしている方にもぴったりのトレーニングです!

TRAININGCAMPの最高の1時間で、新しい自分を手に入れてください!!

こんな人にオススメ!

①日常生活を過ごす上で、『最近階段の上り下りが辛くて』、『疲れやすくて、回復力が落ちて来た』などの悩みを持つ方。

②ゴルフやサーフィン、格闘技など、他にスポーツを行なっている方が記録を伸ばしたい、よりパフォーマンスを上げたいという悩みを抱えてる方。

③「脂肪を燃やしたい!」「シェイプアップしたい!」「フィットなカラダを手に入れたい!」という方。

④身体を鍛えたいが、忙しいので1時間で完全燃焼したい。

⑤痩せたい、運動不足でフィットネスクラブに入っているが、ただマシンをやるだけでつまらなくて続かないという方。

トレーニングの様子

2018年5月20日よりビリーズブートキャンプ(TAE BO®)クラスもスタート!

 トレーニングキャンプ体験受付中!

トレーニングキャンプの練習を実際に体験してみませんか?

どの種目も負荷を自由に変える事が出来るので、自分に合った負荷で体に無理なく追い込む事が出来ます。運動苦手な方や久しぶりに体を動かす方も一緒に参加してください!!

日時 下記「スケジュール」より「体験可」のクラス
申し込み方法 お電話かメールでお問い合わせください。
服装 動き易い格好、運動靴
参加費 2160円(税込) ※お二人様でも同価格!
電話 0422-21-0611
メール mail@shibukichi.com
または当サイトお問い合わせフォーム(吉祥寺)からもお送りいただけます。

※体験は一回限りとなります。
 前日の22時までにご予約下さい。
 またクラス参加者が12名になり次第、締め切らせていただきます。

日々の練習風景や情報は、instagramかTwitterでCHECK!

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トレーニングキャンプ吉祥寺(クロスポイント吉祥寺2階)館内設備

TRX・ケトルベル各重量完備

トレッドミル1台・スキルミル4台

パワーラック・ダンベル各重量完備