みなさん、こんにちは。
日曜日の１３：００からの入門クラスの様子です↓↓
今日は３０代の男性が多かったです。
今日の入門クラスでは、基礎の基礎、ワンツーやフックなどパンチの練習を多めにしていました。
こちらの水色のTシャツの女性会員さん、ご存知の方も多いと思います。
休日に練習に来られることが多いのですが、
キックをしないと肩がこってしまうのでやめられない！と以前仰ってました。
確かにキックは蹴りだけでなくパンチもやるので腕も肩も使います。
これが肩こりを緩和してるんですね!! 肩こり防止にいかがですか。
今日キック入門クラスの担当は今村インストラクターでした！
今村インストラクターの入門クラスは
火曜 20：45-21：45
木曜 19：30-20：30 20：30-21：30
日曜 13：00-14：00 17：30-18：30
となっております。
無料体験の方はお気軽にお問い合わせください!!
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