みなさん、こんにちは＾＾
今日も寒いですが、日差しは完全に春ですね＊＊＊
クロスポイントのすぐ近くの公園も。春の完成にむけて工事が進んでいます。
ここでお花見なんかできたらいいですね(^^)/
さて、本日のクラス風景は、ＬＦクラス！
ＬＦクラスは女性のみのクラスで、キックボクシングでダイエットを意識した練習を多めに取り入れています＊
写真はミドルキックのフォームを練習中です♪
水平にキックが出来るようにペアの人が補助します。
その他、サンドバックを使ってパンチの基礎を練習したり、最後には腹筋でお腹周りをシェイプ！
今日もお疲れさまでしたー
今日の担当インストラクターは大城インスト！
大城インストはダイエットの相談に本気で乗ってくれます＾＾痩せたい人、大城インストまで！
ＬＦクラスのクラススケジュールは、、、
水曜日 19：30-20：30 潘インスト
土曜日 16：00-17：00 大城インスト
無料体験が可能ですので、ご予約、お待ちしてます(^^)/
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