体験レッスン無料！レディースキッククラス　#吉祥寺#習い事　#スポーツジム

こんばんは♪

クロスポイント吉祥寺、本日も熱気ムンムンで営業中です。

表の窓が曇ってて中が見えなくて、すみません。

入ってすぐにロビーがあり、そちらで練習を見学できるのでお気軽にお入りください～





今日もジムは無料体験レッスンの人でいっぱい！

女性のクラスは一番人気ですね。仕事終わりのOLさんがメインでしょうか。

日ごろのストレスを発散に、ダイエット目的にされてる方が多いです。


今日の練習ではこんなことをしましたよ。




パンチをよける練習を二人一組でやりました。

よける人はパンチをくぐるように左右に動きます。

頭や腰だけじゃなく、足も横にステップして避けますよ～～～



他にもキックボクシングの動作を取り入れたダイエットメニューがいっぱいあります。

レディースキッククラス、おすすめですよ(＝⌒▽⌒＝)




人数がこんなに多くてもフロアが広いのでのびのび練習できます。




無料体験のご予約はメールまたは電話にて承っております☆

お気軽にお問い合わせください☆

【0422-21-0611】クロスポイント吉祥寺


金曜日のクラススケジュールは

13：00-14：00　キック入門
14：00-15：00　キック中級
18：00-19：30　キック入門～上級ミットタイム
19：30-20：30　レディースキッククラス☆☆☆
20：30-21：30　キック入門～上級ミットクラス
21：30-22：30　キック入門
21：30-22：30　マススパーリングクラス


スタッフ一同お待ちしてます♪





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