試合結果☆　＃キックボクシング　#吉祥寺　#ダイエット　#女性クラス　#エクササイズ　＃体験

昨日のイノベーション大会の結果です☆

◆小笠原裕典　判定1-0ドロー

◆Ｔ－９８　４ＲＴＫＯ

応援ありがとうございました！

試合詳細はこちら【イーファイト】


今日は小笠原瑛作の試合！まもなく始まります☆

お留守番隊はジムで吉報を待ちます。。。！




今日のお留守番インストラクターは岡田&井出コンビ。

ちょっと心配な二人です笑





今日の初級クラスではマススパーリングの基本をレッスン。



パンチを『パリング』とう技術で流したり、頭を抱え込むように『ブロック』で防御したり。

蹴りは『カット』で防御、距離をとって当たらないようにしたり、『スウェー』で上半身だけ後ろに逃がして避けたり。

いろいろテクニックがあるんですね(^O^)/☆

テクニック練習のあとは、２人一組で実践します。

もちろんパンチも蹴りも軽～くなので、女性も安心してできますよ♪




キック初級クラスは日曜14：00-15：00です☆

見学は随時可能です！

お待ちしてます♪








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