みなさん、こんにちは。
今日は爆弾低気圧が来るらしいです。天気が読めないので、
ささっと短時間で練習を済ませる人がちらほら。。。
今日の入門クラスの様子です！
参加者は３０代男性が多かったです＾＾
クラスの内容は、まず最初にストレッチをしてから、体を動かすゲームで楽しみながらできるアップを少々、
パンチ、キックそれぞれフォームを確認したあとはパンチのコンビネーションの練習をしました！
「コンビネーションを打つコツは手打ちにならないように、体を使うこと！」＊Bｙ大城インスト
体を使うよう意識するため、今日は長めの６発のパンチのコンビネーションでした。
腰など回転させるのでシェイプアップの効果もあります(´｀)
今日頑張っていたのはササモリさん。
年齢：３９
職業：会社員
趣味：キック、テレビゲーム
ササモリさんは毎週土曜日は必ず練習に来ます！土曜日常連のメンバーのひとりです(＾o＾)
今日もお疲れ様でした＊
担当は大城インストラクター。
丁寧で熱心な指導が大人気です！大城インストラクターの入門クラスは無料体験にオススメです。
大城インストラクターのクラスは
火曜日 19：30-21：00 キック入門＆ミットクラス
土曜日 13：00-14：00 キック入門クラス
となっております！
どちらのクラスも無料体験可能です。ご予約おまちしております＾＾
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