みなさん、こんばんは。
今日で２月も終わりですね＾＾
写真はキック入門クラスです。
なんと半分以上が女性でした！ガールズトークで盛り上がってました。
今日のクラスは無料体験の方もいらっしゃったので基礎の基礎をやりました。
ストレッチをしてから、鏡に向かってインストラクターと一緒にフォームの確認です。
ジャブ、ワンツー、フック、右ミドル、左ミドル、とパンチもキックも両方バランス良く練習しました(*´｀)
その後は二人一組でミットを持って左右ミドルキックの練習です。
みなさん、一発一発、フォームを気にしながら丁寧に打っていました！
今日の会員さんはこの方！
クラス中にベンチで休憩中の湯川さんです
職業：美容部員
趣味：舞台鑑賞、キック、料理etc…
現在レディース会員で週に１回クロスポイントに通われてます。
スタイルアップと筋力アップのため練習されているそうです！
確かに今日の入門クラスでいっぱい練習したミドルキックですが、
ふくらぎから腰まで使うので、美脚効果は確実にあると私も思います＊
スタイルアップにはとてもいいですね＾＾
今日の担当インストラクターは今村卓也インストラクター。
最近の口癖は「はよせんか～い!!」です。
今村インストの入門クラスは
火曜日 20：45-21：45
木曜日 19：30-20：30 20：30-21：30
日曜日 13：00-14：00 17：30-18：30
となっております。
今村インストラクターは基礎的な練習を徹底してやってくれます！
無料体験にいかがですか＾＾
「キックボクシング MMA 柔術 クロスポイント 吉祥寺 美脚効果 スタイルアップ 格闘技初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺
