スクランブル渋谷　

スクランブル渋谷は、7月から以下のスケジュールで営業します。   会員の皆様へ。 クラスはマスク着用でお願いします。 (マスクが無い場合はご了承出来ません。) 入館時に検温をさせて頂きます。 (体温が37.5度…

6月2日からスクランブル渋谷ジムが再開します！ 6月 6月の変更スケジュール 月曜日　休館。 火曜日〜日曜日　変更スケジュール ☆クロス・キック(40分) サーキット方式で自重、器具を使った筋トレ&ミット打ち、サ…

本日(４月７日)、内閣総理大臣より緊急事態宣言が出され、翌8日より発効となります。 これを受けまして、クロスポイントは吉祥寺・スクランブル渋谷・大泉・府中・世田谷の全館を5月6日まで休館といたします。 月会費につきまして…

新型コロナウィルスの感染拡大に伴う都知事の要請に従いまして、 ３月２８日（土）、２９日（日）は、終日休館となります。 また、３月27日（金）は、 19：30～20：30キック初級クラス終了後に閉館となります。 柔術クラス…

2月24日（月）は、祝日の為スケジュールが変更となります。 14：00～15：00　キック初級クラス 15：15～16：15　フリー 17：00　　　　　　閉館 よろしくお願い致します。

昨日のパラエストラ渋谷高谷柔術クラスでは、まずセルフディフェンスの練習を行いました。 立姿勢・寝姿勢でのヘッドロックからのエスケープ。 身につければ女性でも男性を制すことが出来ます。 ちなみに高谷はグレイシー正統のセルフ…

インストラクター不在の為、 ２月７日（金）は、 ７：００～キック初級 ８：００～ムエタイトレーニング が休講となります。 １０：３０～ダイエットキック入門から営業いたします。 ２月１１日（火）は、 終日休館とさせていただ…

皆様、あけましておめでとうございます！ ２０２０年もスクランブル渋谷をよろしくお願いいたします！ スクランブル渋谷は、４日から通常営業しています！ 今日からお仕事始めの方も多いかと思いますが、 今日もたくさんの会員さんが…

１月１３日（月）は、 祝日スケジュールとなります。 １４：００～１５：００　　初級クラス １５：１５～１６：１５　　フリー １７：００　　　　　　　　　閉館 よろしくお願い致します。

11月末日の土曜日、パラエストラ渋谷の柔術クラスは熱気に包まれていました。 そして、楽しそうでした(^^;) さて、ラストに行われたのは「ヒカルド・デラヒーバ杯」で優勝した井上選手への青帯授与式です。 ここでは、画像は非…