クロスポイント大泉　

今週末の日曜日（6/14）通常どおりです!! 西山です。 さて、火曜15：00からの入門クラスが盛況でした。 60分間動きっぱなしの時間となっております。 （僕がインストラクターをやっているので、写真がないです&hell…

REBELS-TV公開中 http://t.co/jAWFbP4pTP 西山です。 さて、本日は桜田クラスとなっております。 今日はシャドウ→サンドバック→ミットというメニュー 左ミドルのときに、スイ…

蒸し暑さがありますね!! 西山です。 さて、明日、6/7（日）に不可思がタイトルマッチ防衛戦のため、本日は代行で潘が来てくれました。 16時からのクラスでは、肘を使ったコンビネーション!! 普段なかなかクラスで肘をやらな…

以前KIDSクラスにいた子が中学生になってジムに遊びに来てくれました。 体格が変わるのは当然なのですが、声がだいぶ大人になってました!! 西山です。 さて、本日は6/7（日）に防衛戦のため不可思がお休み。 代わって小笠原…

今日は雨降ってたのに蒸しますねぇ!! 西山です。 さて、本日は板橋クラスとなっております。   本日は約束組手。 ミドルキックをしっかりカット。 鏡でのカットではわからない感覚を養えます!! しっかり肘とひざの…

今日はエアコン入れないでも涼しいですが、 蒸しますね!! 西山です。 さて、本日は桜田フリーミットタイムとなっております。 サンドバック、ミット、シャドウとなんでもできます。 今日は蒸してることも手伝って、汗たっぷりの時…

この時期、 窓を開けた方がいいのか、冷房を入れた方がよいのか迷います。 西山です。 さて、本日は桜田クラスとなっております。 今日は慣れている方が多かったので、シャドウでアップでした。 このシャドウ、常に相手をイメージす…

明後日、5月30日（土）は、 18時閉館となります。加えて16：00からのＫＩＤＳクラスは休講となります。 ご理解ご了承の程、よろしくお願いいたします。 西山です。 さて、本日の不可思クラスです。 今日のテーマはコンビネ…

今日はいいお天気でしたね。 明日も真夏日になるんだとか。 こまめに水分補給しましょう!! 西山です。 さて、本日は火曜桜田ミットタイムになっております。 今日は手だけしか攻撃できないルールでやってみました。 いかに相手の…

スケジュール変更のお知らせです。 今週土曜、5月30日は下記スケジュールとなります。 13：00～入門 14：00～ミット 15：00～フリー 16：00～入門 17：00～ミット 18：00閉館   ＫＩＤＳ…