みなさん、こんばんは! クロスポイント吉祥寺の忘年会の日程が決まりましたのでお知らせいたします。 今年はなんと、餅つきもします。ご家族、ご友人とお誘い合わせの上、ご参加ください^^! 参加される方はジム内掲示板にお名前を…
クロスポイント吉祥寺
11月19日*キック入門&ミットクラス
みなさん、こんばんは。 本日はキック入門&ミットクラスの練習風景をお伝えします↓↓↓ レッスンを受けるだけでなく、参加者ひとりひとりにインストラクターがフ…
11月18日(月) キック入門&ミットクラス
皆さん、こんばんは! 19:30からのキック入門&ミットクラスは今日も大盛況です! ウオーミングアップでストレッチ、ジャブだけのシャドーやパンチのみのシャドー、キックも含めたシャドーをしました。  …
11月17日 ブラジリアン柔術クラス
高谷指導員による今週のブラジリアン柔術クラスでは、主にクローズドガードからのアタックを紹介していきます。 たびたび取り上げているテーマではありますが、「クローズド」こそがガードポジションの基本であり、また上級者になっても…
11月15日*KICK入門クラス
みなさん、こんばんは。 本日は寒さのせいか、人数すくめでした(^^:) それでも、今日は強化練習の日なので、21時を過ぎるとだんだんと人が集まってきました! それでは、今日の入門クラスの様子で…
11月14日(木)*キック入門クラス
こんばんは! 今日の18:30からのキック入門クラスは・・・ 相変わらずの寒さなので、ウオーミングアップは念入りに、前後左右移動のステップやジャンピングジャックなどをしました。 …
11月14日(木)*キック入門クラス
11月13日(水)*キック入門クラス
みなさん、こんばんは。 今日はいつもキッククラスにしか出ない高校生2人が、柔術クラスに初めて参加! (2Fのマットスペースでしたので、残念ながら、写真は撮りにいけませんでした;;;) 1人は柔道経験者、1人…
11月12日(火)キック入門&ミットクラス
今日は寒い一日ですね! 本日のクラスは ラダートレーニングから始まり 基本の左右のミドルキック ミットでは 左右の前蹴りなどのコンビネーション 前蹴りの時の戻りの足の位置を確認し バランスをとるのが難しそうでした。 大城…
11月11日(月) キック入門&ミットクラス
みなさん、こんばんは。 今日は雨の後、ものすごく寒くなりましたね。 外は寒いですが今日もクロスポイントは沢山の方がいらしています!! 練習の前にはしっかりストレッチなどをして体を暖め、ケガをしないように気を付けて行きま…