クロスポイント吉祥寺　

師走に突入した今日も多くの方がいらしてくださったパラエストラ吉祥寺・ブラジリアン柔術クラス。 入門・レギュラークラスともに「パスガード」をテーマに取り上げました。 ガードポジションからは四肢を存分に生かして多彩なアタック…

11月最後のキッズクラス！ 今日は準備体操から始まりマット運動をして技の練習をしました。 それからミットを沢山蹴って、最後はレクレーションで鬼ごっこをしました☆ みんな、沢山元気に楽しみながら練習していました♪ 明日から…

みなさん、こんばんは。 今年も後一カ月です。年の瀬でみなさん忙しそうですね(^^；) クロスポイントは夜遅くまでやっているので、時間を見つけて練習にいらしてください＊   さて、今日の強化練習の様子です。 今日…

みなさん、こんばんは。 今日はケガから復帰した日菜太インストラクターが指導にも復帰しました！！   19：30からのクラスの様子は・・・ まず、ガードやキックのカットを練習したいという会員さんからの希望があった…

本日のキック入門クラスはインストラクター代行により 小笠原、パン、岡田インストラクターの3人、体制でした☆ 今日は新しい方もいたので 基本のジャブ、ストレート、左右のミドルキック。 ミットでは ストレートフック、 ミドル…

皆さん、こんばんは！ 19：30からのクラスは新しい会員さんや体験の方もいらして、賑やかです。   入念なストレッチの後はシャドー。 まだ慣れていない方に丁寧にアドバイスしているのは岡田インストです。　シャドー…

 みなさん、こんにちは。   今日はブラジリアン柔術クラスの練習風景をお伝えします！     今週のテーマはオープンガード。特に袖と襟を持ったものが取り上げられていました。 入門ク…

みなさん、こんにちは。 三連休なのに皆さん、ジムにきてくれてありがとうございます(^^)/ お陰さまで今日も大盛況です♪   本日の中級クラスの様子です。 大まかなクラスの流れはフリーミットを数ラウンド会員さん…

みなさん、こんばんは。明日から三連休ですね！ ジムは通常通りやってますので、予定がまだない方は一緒にがっつり練習しましょう(^^)/   さて、本日の強化練習クラスの様子です。 今日は三沢氏の登場でいつも以上に…

みなさん、こんばんは！ 今日の19：30からのクラスは、日菜太インストラクターに代わり鈴木インストがおこないました。   前後左右のステップ、ジャブだけのシャドー、パンチだけのシャドー、全てありのシャドーなどで…