クロスポイント吉祥寺 

4月27日・柔術クラス

ゴールデンウイーク突入で吉祥寺の街も賑わいをみせる日曜日、道場では全く変わらぬ日常が送られています。 まずは柔術入門クラス。 前半のセルフディフェンスでは、立ち姿勢でのヘッドロックへの対処法を練習しました。 飲み屋あたり…

キック入門クラス

みなさん、こんにちは。 今日の土曜・炎出丸クラスは大盛況です!^ ^ 今日は男性ばかりで男祭りでした(汗)   今日テーマは、ヒジ! サンドバックで練習しました。 普段対人練習では使えないキケンな技なので、 サ…

4月17日(木) MMAクラス

みなさん、こんばんは! 今日は総合格闘技のMMAクラスを紹介します。 このクラスは曜日ごとにテーマをわけて練習しています。 木曜日の今日はレスリングの日です。 ウォーミングアップではマット運動をしています。 今日のクラス…

4月15日(火)キッズクラス

本日のキッズクラスは・・・ ストレッチから始まりパンチのシャドー ミットの練習では ワンツーキック ワンツーフック キック 左右のキック パンチのみ キックのみ などマス 最後にはみんなの大好きな鬼ごっこをしました♪ キ…

4月14日(月) キック入門クラス

みなさん、こんばんは! 4月も半ばになりましたが、新生活が始まった方も少し慣れてきた頃でしょうか・・・ 忙しさに疲れた時でも気分転換にクラスに参加するとリフレッシュになるので、ぜひいらしてくださいね(^O^)/ さて、今…

4月13日 柔術クラスとお知らせ

13日日曜日の柔術入門クラスでは「パスガード」をテーマに、いくつかのベーシックテクニックを練習しました。 今週の高谷指導員クラスのテーマはこの「パスガード」となります。 続くレギュラークラスでは、ややカラーを変えてテイク…